Klinische Hypnosetherapie
hypnosefakten, die du schon immer wissen wolltest:
Hypnose ermöglicht uns, direkt mit dem Unterbewusstsein zu sprechen, was jede Veränderung, die wir vornehmen wollen, so viel wirkungsvoller macht! Wusstest du, dass unser bewusster Verstand nur ca. 5 % unserer täglichen Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Entscheidungen und Denkmuster steuert? Den Rest erledigt unser Unterbewusstsein - ganze 95 %. Also wenn du etwas an dir ändern willst, ist es wichtig und vor allem auch irgendwie logisch, mit deinem Unterbewusstsein anzufangen.
In der Hypnose versetzen wir den bewussten Verstand und auch den Körper in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung und erhalten damit den Zugang zu unserem Unterbewusstsein. Weil unser analytischer Verstand so tiefenentspannt ist und vor sich hinschlummert, können wir direkt mit dem Unterbewusstsein kommunizieren und positive Vorschläge einbringen, die das Unterbewusstsein dann aufnimmt und ausführt. HELLO CHANGE!
Wenn du dich in Hypnose befindest, hast du die ganze Zeit über ABSOLUTE Kontrolle. Eine Hypnose ist IMMER eine Selbsthypnose. Du brauchst dir also keine Sorgen zu machen, dass dir in der Hypnose etwas zustößt, was du nicht möchtest. Dein Unterbewusstsein ist nämlich höchst moralisch und würde nie etwas aufnehmen oder ausführen, das gegen deine Prinzipien oder Werte verstößt. Hypnose heißt, dass du dich in einem tranceähnlichen Zustand befindest, der dich für positive Suggestionen empfänglicher macht, dich entspannt und deine Vorstellungskraft steigert. Während der Sitzung wirst du merken, dass du dich sehr auf den Klang der Stimme deines Hypnosetherapeuten, also meine :), konzentrierst.
WAS VON EINER HYPNOSESITZUNG ZU ERWARTEN IST
Die meisten Menschen haben das Gefühl, einfach nur tiefenentspannt zu sein. Viele berichten, dass es sich anfühlt, also ob sie schlafen würden, aber gleichzeitig wach sind. Manche bekommen jedes Wort von mir mit, andere wiederum erst das Ende, wenn ich sie aus der Trance hole. Kennst du das Gefühl, wenn du Autofährst und in einen Gedankentunnel kommst und danach keine Ahnung hast, wie du von A nach B gekommen bist? So fühlt sich das in etwa an :) Ich leite dich sanft in diesen Zustand und dein Körper erledigt den Rest.
Wenn eine Person in Hypnose ist, gebe ich direkte Suggestionen an das Unterbewusstsein ab, die wir im Vorgespräch besprochen haben. Nach einer Hypnosesitzung kann eine Person innerhalb kürzester Zeit einen Erfolg verspüren, sei es, dass sie sich leichter fühlt, das Gefühl hat, etwas losgelassen zu haben, mehr Energie und Motivation verspürt oder, dass sie etwas verstanden hat und es endlich Klick gemacht hat - das ist bei jedem anders und hängt am Ende von dem Symptom und dem jeweiligen Ziel ab.
womit kann mir hypnose helfen?
Zu einem besseren Verhältnis Geld gegenüber
Gewicht zu verlieren
Dich selbstbewusster bei der Arbeit, bei Dates oder in jeder anderen sozialen Situation zu fühlen
Schlechte Angewohnheiten wie Nägelkauen, Zähneknirschen, Haut- und Haarzupfen usw. abzulegen
Rauchen aufzugeben
Dich glücklicher und energiegeladener zu fühlen
Die Angst loswerden, dich online zu zeigen, Videos zu drehen, Live-Streams zu machen oder öffentlich zu sprechen
Organisierter, produktiver und motivierter zu werden
Schmerzen zu lindern, Kopfschmerzen zu beseitigen, Geburtsschmerzen zu lindern und kann unter bestimmten Umständen sogar anstelle einer Anästhesie eingesetzt werden
... im Grunde genommen kann jede Entscheidung, jedes Gefühl oder jedes Verhalten, das dir nicht gut tut, durch Hypnose deutlich verbessert werden.
Deshalb ist Hypnose mein absolutes FOREVER FAV-Tool, das ich bei meinen Klienten einsetze, weil es so Wahnsinnsveränderungen in ihrem Leben bewirken kann. Und das super SCHNELL.
wie viele sessions brauche ich?
Im Durchschnitt sind 4 bis 6 Hypnosesitzungen erforderlich und es ist sogar erwiesen, dass Hypnose nach 4 bis 6 Sitzungen zu einem 93% Erfolgsergebnis führt. Meiner Meinung nach, ist JEDER von uns in der Lage, seine Muster und Programmierungen innerhalb von kürzester Zeit zu verändern, denn letztendlich kommt alles auf unsere Wahrnehmung unserer Realität an. Betrachte Hypnosetherapie am besten als einen Prozess, denn auch wenn ich gerne Wunder vollbringen und jeden Menschen heilen würde, ist es manchmal unrealistisch zu erwarten, dass man 20 Jahre alte Muster in nur einer 60minütigen Sitzung rückgängig machen könnte. But who am I to limit you? ANYTHING is possible! Kann ja gut möglich sein, dass du schon unterbewusst 80% des Glaubenssatzes losgelassen hast?
Bei meisten Menschen ist es notwendig, in mehreren Sitzungen verschiedene Anteile loszulassen, die alle Teil des Endsymptoms sind, egal ob es sich um Sorgen oder eine Phobie handelt. Es ist ein Prozess und nicht nur eine Einzelsitzung, das muss dir klar sein, damit du verstehst, dass auch diese Arbeit, eine gewisse Zeit und Einsatz erfordert. Nach jeder Sitzung kriegst du übrigens eine Aufnahme der Hypnose mit, damit du diese vor dem Schlafengehen anhören kannst, um einen neuen neuronalen Prozess in Gang zu setzen und ein neues Verhalten zu entwickeln, das tiefer im Unterbewusstsein verankert ist.